Petit-déjeuner
Crêpes sucrées et/ou salées
Fromage blanc + fruit + noix de cajou
Application de recettes et de menus équilibrés
Mangez équilibré, cuisinez caribéen.
Des recettes et des menus de la semaine créés par Dorine Larcher, diététicienne nutritionniste, avec votre liste de courses toute prête.
Dès 7,49 € par mois · Résiliation à tout moment
Nutri'Caraïbes
Mangez équilibré, cuisinez caribéen.
Bonjour
Nutri'Caraïbes
La nutrition des Caraïbes, simple & équilibrée.
par Dorine LARCHER, Diététicienne Nutritionniste
Découvrir les recettesMon menu du jour
Tout voir →Jour 1 — Saveurs gourmandes
Déjeuner
Gratin de macaroni aux lardons
Salade de giraumon râpé
Dîner
Soupe de tripe
Flan au coco
Mes besoins nutritionnels
1900kcal/j
Protéines71 g
Glucides238 g
Lipides63 g
Fibres25 g
Liste de courses
Épinglez une liste depuis vos menus pour l'afficher ici.
Conseil du jour
Un nouveau conseil chaque jourLe colombo n’a pas besoin d’être lourd pour être savoureux.
Poulet, poisson ou légumes : utilise les épices, les aromates et les herbes pour donner du goût, puis adapte la quantité de matière grasse à ton repas.
Nutri'Caraïbes : Mangez équilibré, cuisinez caribéen.
Dorine Larcher Diététicienne Nutritionniste · Martinique
« Je suis convaincue qu'une alimentation équilibrée doit rester simple, gourmande et accessible. »
Les valeurs nutritionnelles et les conseils de la diététicienne accompagnent les recettes.
Dans l'application
- Recettes caribéennes équilibrées
- Menus pour toute la semaine
- Liste de courses automatique
- Vos besoins nutritionnels
- Mode cuisine pas à pas
- Favoris et notes
Un abonnement simple
Toutes les fonctionnalités et toutes les recettes sont incluses.
Mensuel
9,99 € / mois
Sans engagement
-25 %
Annuel
7,49 € / mois
Facturé 89,90 € par an, soit 3 mois offerts
Vous choisirez votre formule après la création de votre compte. Résiliation possible à tout moment depuis l'application.
Questions fréquentes
À qui s'adresse Nutri'Caraïbes ?
À toute personne qui souhaite manger plus équilibré en cuisinant des recettes caribéennes : seule, en couple ou en famille. Aucune connaissance en nutrition ni en cuisine n'est nécessaire.
Comment fonctionne l'abonnement ?
Vous créez votre compte, puis vous choisissez la formule mensuelle ou annuelle. Vous résiliez quand vous voulez, directement dans l'application (Profil, puis Gestion du compte) : l'accès reste ouvert jusqu'à la fin de la période déjà payée. De nouvelles recettes et de nouveaux menus sont ajoutés régulièrement.
Sur quels appareils puis-je l'utiliser ?
Sur téléphone, tablette et ordinateur, depuis votre navigateur. Sur téléphone, choisissez « Ajouter à l'écran d'accueil » (ou « Sur l'écran d'accueil » depuis le bouton Partager sur iPhone) pour l'ouvrir comme une application.
L'application remplace-t-elle une consultation diététique ?
Non. Les recettes, les menus et les valeurs calculées sont des informations générales d'alimentation équilibrée. Pour un régime particulier ou une allergie, demandez conseil à un professionnel de santé.
Mes données sont-elles protégées ?
Vos données personnelles ne sont ni vendues ni utilisées à des fins publicitaires. Tout est détaillé dans notre politique de confidentialité.